L'une des valeurs fondamentales de PremaNature est l'autonomisation des femmes. PremaNature emploie des femmes rurales qui n'avaient pas accès au travail auparavant. La plupart d'entre elles sont mariées et, conformément à la tradition indienne, elles s'occupent du foyer et des enfants, le cas échéant. Si elles ne sont pas encore mariées, elles restent à la maison avec leur mère pour l'aider dans les tâches ménagères.
Ils n'ont pas beaucoup d'occasions de sortir, de rencontrer d'autres personnes et de découvrir le monde par eux-mêmes. Ce mode de vie a un impact direct sur leur vie sociale et leur capacité à se faire des amis et à socialiser.
En effet, et surtout à la campagne, les tâches ménagères peuvent être très exigeantes physiquement et fatigantes (porter de l'eau, laver le linge à la main, ...).
Cela peut paraître surprenant, mais la médecine ayurvédique est peu connue dans les campagnes ; les gens préfèrent aller à l’hôpital et se procurer des médicaments pour soulager leurs douleurs. Les médecines alternatives y sont difficilement accessibles.
En raison du travail physique exigeant à domicile et des faibles possibilités de se soigner et de prévenir l'épuisement physique, le corps de ces femmes indiennes vieillit et s'épuise beaucoup plus tôt qu'un corps occidental.
Même si le yoga trouve ses racines dans l'Inde ancienne, sous forme de médecine ayurvédique, cette sagesse peine à se diffuser dans les campagnes, faute d'instruction. C'est donc en tant que femme occidentale ayant étudié le yoga en Europe que je suis venue présenter cette discipline à ces femmes indiennes qui vivent sur les terres du yoga depuis des générations.
Je voyais bien que ces cours hebdomadaires leur offraient une parenthèse sociale, un moment de retrouvailles entre femmes. Si elles travaillaient ensemble, elles se retrouvaient seules à la maison, absorbées par leurs devoirs d'épouse et de mère. Le cours de yoga était souvent l'occasion d'échanges spontanés, de rires et parfois d'une profonde introspection.
L'objectif principal n'était pas de leur enseigner des postures spécifiques ni de leur transmettre des connaissances sur la philosophie du yoga, mais plutôt de leur offrir un espace de silence avec leur corps de femme et de leur permettre de ressentir la conscience de ce merveilleux véhicule qui porte l'esprit et l'âme au quotidien.
Initiés à la méditation, ils peuvent explorer leur monde intérieur et être pleinement présents à ce qui doit être vu.
Ces cours leur ont également permis de demander conseil sur la façon de prendre soin de différentes parties du corps. Beaucoup de gens ici
Les personnes souffrant de diabète ou de problèmes cardiaques peuvent trouver dans le yoga un soutien précieux pour soulager leurs douleurs.
Dans le silence de la pratique, ils parvenaient à atteindre un certain état de relaxation, si nécessaire au système nerveux parasympathique, afin de se ressourcer.
La télévision est omniprésente dans les foyers indiens, et l'Inde est réputée pour être un pays bruyant. S'offrir un moment de silence et de détente a été un véritable cadeau pour leur bien-être physique et mental.
Je me suis absentée de PremaNature pendant quelques jours. Durant cette période, j'ai reçu une photo des femmes réunies pour pratiquer le yoga sans professeur, ce qui m'a montré combien elles apprécient ces moments passés ensemble et souhaitent poursuivre cette belle pratique en groupe.
Ces cours de yoga leur permettaient, pour une fois, de prendre soin d'eux-mêmes, alors qu'ils consacraient leur vie à prendre soin des autres.
