Einer der wichtigen Werte von PremaNature ist die Stärkung von Frauen. PremaNature beschäftigt Frauen aus ländlichen Gebieten, die zuvor keine Arbeitsmöglichkeit hatten. Die meisten von ihnen sind verheiratet und kümmern sich, wie es die indische Tradition vorschreibt, um den Haushalt und die Kinder, falls sie welche haben. Wenn sie noch nicht verheiratet sind, müssen sie zu Hause bei ihrer Mutter bleiben, um bei den Hausarbeiten zu helfen.
Sie haben nicht so viele Möglichkeiten, auszugehen, andere Menschen zu treffen und die Welt selbst zu erleben. Diese Lebensweise wirkte sich direkt auf ihr soziales Leben und die Möglichkeit aus, Freunde zu treffen und Kontakte zu knüpfen.
Tatsächlich können, besonders auf dem Land, die Hausarbeiten körperlich sehr anstrengend und ermüdend sein (Wasser tragen, Wäsche von Hand waschen, ...).
Es mag überraschend erscheinen, aber die ayurvedische Medizin ist auf dem Land nicht so bekannt; die Menschen gehen eher ins Krankenhaus und nehmen Tabletten gegen jede Art von Schmerz. Alternative Medizin ist nicht zugänglich.
Durch die anspruchsvolle körperliche Arbeit zu Hause und die geringe Möglichkeit, Erschöpfung des Körpers zu heilen und vorzubeugen, altert und erschöpft der Körper dieser indischen Frauen viel früher als ein westlicher Körper.
Obwohl Yoga, wie die ayurvedische Medizin, aus alten indischen Zeiten stammt, kann diese Weisheit den Mangel an Bildung auf dem Land nicht durchdringen. So kam ich als westliche Frau, die die Yoga-Wissenschaft in Europa gelernt hatte, um diesen indischen Frauen, die seit Generationen auf dem Boden des Yoga leben, Yoga näherzubringen.
Ich konnte sehen, dass diese wöchentlichen Kurse für sie eine soziale Auszeit waren, um sich als Frauen zu versammeln – denn obwohl sie bei der Arbeit zusammen sind, sind sie zu Hause allein und erfüllen ihre Pflichten als Ehefrau und Mutter. Der Yoga-Kurs war oft ein Moment offener Neugier, des Lachens und manchmal tiefer Selbstreflexion.
Der Hauptpunkt war nicht, ihnen spezifische Haltungen beizubringen oder Wissen über die Philosophie des Yoga aufzubauen, sondern vielmehr einen Raum für sie zu öffnen, um mit ihrem weiblichen Körper still zu sein und das Bewusstsein für das wunderbare, engagierte Gefährt zu spüren, das täglich Geist und Seele trägt.
Durch die Einführung in die Meditation können sie in ihre innere Welt blicken und präsent sein für das, was gesehen werden muss.
Die Lektionen waren auch eine gute Gelegenheit für sie, Ratschläge zur Pflege spezifischer Körperteile einzuholen. Viele Menschen hier
leiden an Diabetes oder Herzproblemen. Yoga kann sie definitiv dabei unterstützen, die Schmerzen zu lindern.
In der Stille der Praxis konnten sie einen gewissen Entspannungszustand erreichen, der für das parasympathische Nervensystem so notwendig ist, um die Batterien aufzuladen.
Fernsehen ist in indischen Haushalten sehr präsent, und es ist bekannt, dass Indien ein lautes Land ist. Es war ein wirklich wertvolles Geschenk für ihren Körper und Geist, sich einen Moment der Stille und Entspannung zu gönnen.
Ich war für ein paar Tage von PremaNature weg. In diesen Tagen erhielt ich eines Tages ein Bild der Frauen, die sich versammelten, um Yoga ohne Lehrerin zu praktizieren, was mir zeigte, dass sie diese gemeinsame Zeit schätzen und diese schöne Praxis als Gruppe fortsetzen möchten.
Diese Yoga-Kurse waren für sie eine Möglichkeit, sich ausnahmsweise einmal um sich selbst zu kümmern, während sie ihr Leben der Fürsorge für andere widmeten.